En todo hogar sería muy buena táctica que se pudiera tener un botiquin natural con todas esas plantas medicinales que la abuela nos curaba con sus esencias y fusiones, un claro ejemplo sería el te de piña con canela. Lo que es poco usual es que la piña se agrega con su cascara, esos residuos que todos pesamos que ya no sirven y solo son deshechos, pero en realidad tienen grandes beneficios para la salud.
Beneficios
Los niveles de colesterol y triglicéridos podrían bajar, pues de acuerdo con un estudio publicado en la revista Annals of Family Medicine, las personas que consumen canela de manera regular experimentan una disminución en los niveles de colesterol y triglicéridos.
Mejora la digestión
Ayuda a combatir el estreñimiento
Depura y desintoxica el cuerpo de forma natural
Es un antiinflamatorio natural
Fortalece el sistema inmunológico
Ayuda a tratar lesiones deportivas y relajar los músculos
Depura la sangre
Disminuye el estrés y la tensión gracias que sus enzimas producen una sensación tranquilizante
Receta para el te de piña con canela
- Cascaras de piña seca
- Canela
- 4 tazas de agua
- Miel
- Trozo de jengibre de aproximadamente dos centímetros (opcional)
Preparación
En un recipiente con agua agrega la canela y pon a fuego lento, cuando comience a hervir agrega las cascaras secas de la piña y el jengibre y dejalos por aproximadamente tres minutos. Retira del fuego y vierte en una taza. Una vez que se halla enfriado endulza con poca miel o bien si prefieres no endulzar es opcional.
Seguiremos informando.
