Cada 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, es una campaña anual de concientización para reconocer la importancia de su cuidado y atención. Para la edición 2020, el lema es: “Salud mental para todas y todos”, señaló la licenciada en psicología Leticia Yadira Beltrán Dufour.
La salud mental es la base para el bienestar y funcionamiento efectivo de un individuo y una comunidad. Esta puede verse afectada por factores y experiencias individuales de la vida diaria, en la familia, la escuela, en las calles, en el trabajo, así como la dificultad para dormir, expresar y controlar emociones.
Podemos definir la salud mental como el estado de equilibrio y bienestar mental de una persona en un momento dado. Se trata de la forma de sentir, pensar, actuar e interactuar con el mundo circundante.
Mantener un adecuado bienestar psicológico nos permite alcanzar nuestro máximo potencial, afrontar el estrés de la vida normal y contribuir a nuestra comunidad.
Se conmemora esta fecha, para reconocer y concientizar de la importancia de la relación entre la salud física y la salud mental y el bienestar en todas las etapas de la vida. Como se ha demostrado innumerables veces a lo largo de la historia, descuidar la salud y el bienestar de cualquier segmento de la población, lleva a problemas como: violencia, abuso, delitos, adicciones, suicidio, bullying, discriminación, etc.
Ten en cuenta el comportamiento, pensamiento o emociones que te están dificultando tu funcionalidad en la vida cotidiana. Son señales de alerta que debes atender, con un profesional de la salud mental. Todos somos agentes de cambio, combatiendo el estigma y fomentando la salud mental.
Atención a la salud mental SLP
Existe un tabú en torno a las enfermedades mentales, basada en el miedo y la desinformación, lo que ocasiona que personas no busquen ayuda de profesionales.
Para prevenir y apoyar tu bienestar los Servicios de Salud ponen a tu disposición la línea telefónica 800 123 8888, y el chat de atención psicológica en la plataforma http: //slpcoronavirus.mx, de 7:00 a 21:00 horas de lunes a domingo, donde un profesional de la salud mental te atenderá con total confidencialidad y te brindará orientación psicológica de manera inmediata.
Seguiremos informando
