El término «hoovering», derivado de la marca de aspiradoras Hoover, se utiliza en psicología para describir una táctica de manipulación empleada por personas con tendencias narcisistas o abusivas. Consiste en realizar acciones y demostraciones de afecto repentinas y exageradas para «aspirar» o atraer de vuelta a una víctima que se ha alejado o intentado romper una relación.
Quienes practican el «hoovering» suelen recurrir a halagos excesivos, promesas de cambio, regalos inesperados, e incluso disculpas dramáticas, con el objetivo de despertar sentimientos de culpa o nostalgia en la víctima. El objetivo final es restablecer el control sobre la persona y mantenerla dentro del ciclo de abuso, que suele caracterizarse por idealización, devaluación y descarte.
Reconocer el «hoovering» es fundamental para protegerse de la manipulación. Presta atención a las acciones que parecen demasiado buenas para ser verdad, a las promesas vagas sin fundamentos reales, y a las súplicas emocionales que buscan generar lástima. Recuerda que el «hoovering» es una táctica temporal y que, una vez que la víctima regresa, el ciclo de abuso probablemente se repetirá.
Si te encuentras en una situación donde sospechas que estás siendo objeto de «hoovering», es crucial establecer límites claros y mantener la distancia. Buscar apoyo en amigos, familiares o un profesional de la salud mental puede ser de gran ayuda para fortalecer tu decisión y evitar caer de nuevo en la manipulación. Recuerda que tu bienestar emocional es lo más importante.
