La psicóloga e influencer Elena Calleja, con más de veinte mil seguidores en redes sociales, propone el “40 reto” a través de videos cortos, el objetivo: unir la dimensión psicológica u la dimensión espiritual en el camino hacia la pascua.
Elena Calleja acaba de lanzar por segundo año consecutivo, su reto de la Psico-cuaresma, esto se trata de “un acompañamiento durante las semanas previas a la pascua, para crecer hacia dentro y hacia arriba. Ella lanza desde su perfil de Instagram @elenacalleja_psicologa un video de entre treinta y sesenta segundos con diferentes prácticas y tips para “trabajar nuestra dimensión psicológica y la dimensión espiritual”.
“La cuaresma es un momento de reflexión que llama a convertirnos y volver a Dios. Un camino para acercarnos a nuestro propósito vital: ser santos. Pero, por mi experiencia, también he visto que el ayuno, la oración y la limosna pueden convertirse en un impedimento para vivir estos días con alegría y serenidad, cuando perdemos de vista lo más importante y nos centramos en nuestro perfeccionismo y autoexigencia” dice Elena Calleja.
Es por esto que la psicóloga propone unos retos muy particulares: “No solo ayunemos de comida y bebida, sino también de egoísmo, orgullo, pereza, rencor, malos deseos, etc. Además, la limosna no es solo materia, sino también consiste en ayudar a quien lo necesite, sonreír, perdonar…y no solo oramos para pedir por nosotros o por nuestros seres queridos, sino para la conversión interior”
Más allá de sus retos de Psico-cuaresma, el éxito de Calleja está en su forma natural de hablar de Dios y mostrar abiertamente su fe católica, sin renunciar a una visión profesional y científicamente solvente de la psicología: “Al igual que no podemos negar que las personas, por ejemplo, somos seres sociales, tampoco podemos negar que somos seres espirituales. Por eso, nuestra dimensión espiritual y nuestra dimensión psicológica están más relacionadas de lo que creemos”.
Según explica Calleja, su experiencia en consulta le ha demostrado que “nuestra alma anhela la felicidad y la paz, y esto solo podemos conseguirlo a través de Dios, sin embargo, entenderse y cambiar todo aquello que nos lleva a la depresión, la ansiedad, crisis personales u otros trastornos no es fácil, hay que saber hacer una buena introspección y tener un buen acompañamiento por parte de un psicólogo profesional que entienda (y haga entender) que las personas erramos, no somos perfectas y estamos en continua evolución, solos no podemos”.
Y concluye: “La cabeza necesita paz, el corazón necesita amor y nuestra alma necesita a Dios”.
Estefanía López Paulín
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