Detectar niveles elevados de azúcar en la sangre es crucial para prevenir y manejar condiciones como la diabetes. Existen varios síntomas, pruebas y hábitos de monitoreo que pueden ayudar a identificar si tienes azúcar alta (hiperglucemia). A continuación, se detalla cómo puedes saber si tienes niveles altos de azúcar en la sangre.
Síntomas Comunes de hiperglucemia:
1. Sed Excesiva: Sentir una sed constante e inusualmente intensa.
2. Micción Frecuente: Aumento en la frecuencia de orinar, especialmente durante la noche.
3. Fatiga: Sentirse cansado todo el tiempo, incluso después de dormir bien.
4. Visión Borrosa: Experimentar cambios en la visión, como ver borroso.
5. Hambre Excesiva: Sentir hambre constantemente, incluso después de comer.
6. Pérdida de Peso Inexplicable: Perder peso sin cambios significativos en la dieta o el ejercicio.
7. Infecciones Recurrentes: Sufrir de infecciones frecuentes, especialmente en la piel y las encías.
8. Heridas de Curación Lenta: Tener heridas o cortes que tardan mucho en sanar.
Pruebas Diagnósticas
1. Glucómetro Casero: Usar un glucómetro para medir los niveles de glucosa en la sangre en casa. Es una herramienta útil para personas con diabetes para monitorear su nivel de azúcar.
2. Prueba de Glucosa en Ayunas: Un análisis de sangre que mide la glucosa después de ayunar por al menos 8 horas. Niveles de glucosa en ayunas de 100 a 125 mg/dL indican prediabetes, mientras que 126 mg/dL o más indican diabetes.
3. Prueba de Hemoglobina A1c: Esta prueba mide el promedio de glucosa en sangre durante los últimos 2-3 meses. Un nivel de A1c del 5.7% al 6.4% indica prediabetes, mientras que 6.5% o más sugiere diabetes.
4. Prueba de Tolerancia a la Glucosa Oral: Después de ayunar, se toma una solución azucarada y se mide la glucosa en sangre a intervalos específicos. Un nivel de glucosa de 140 a 199 mg/dL dos horas después indica prediabetes; 200 mg/dL o más indica diabetes.
