La papaya es una de las frutas más populares, más ricas y con más beneficios pero la mayoría de las personas tiran las semillas, lo cual es un completo error ya que las consideran desperdicio. Pues déjame decirte que aparte de la pulpa la cual nos regala grandiosos beneficios las semillas también lo hacen.
En un articulo del reconocido sitio Kiwilimón se realizó un estudio en la Universidad Autónoma de Puebla, las semillas de papaya trituradas sirve para fortalecer el sistema inmune y digestivo ya que contienen grandes niveles de fibra y otras ´propiedades antibacterianas que ayudan a combatir los microorganismos dañinos para los intestinos.
Ayuda a desintoxicar el hígado y los riñones, los expertos mencionan que las semillas de la papaya contiene propiedades antibacterianas que ayudan a eliminar toxinas del organismo principalmente del hígado y los riñones.
Es aliado contra las enfermedades crónicas. El alto contenido de fenólicos y flavonoides en las semillas de la papaya los convierten en poderosos antioxidantes que pueden retrasar el envejecimiento y prevenir las enfermedades crónicas.
Te ayudan a eliminar la grasa del cuerpo. Lo que hacen las semillas de papaya en tu cuerpo, es que acelera la digestión y acelera el metabolismo eliminando el exceso de grasa y azucares del sistema.
También es de ayuda contra hongos e infecciones ya que contiene gran cantidad de enzimas antiparasitarias.
Para poder consumirlas puedes masticarlas o molerlas y agregarlas a los alimentos de manera moderada y llevar una vida no sedentaria.
Seguiremos informando.
