La llegada del mes de septiembre para todos mexicanos significa cotorreo, cheve, fiesta y buena música, si algo tenemos que reconocer es que los mexicanos somos tendencia a nivel mundial cuando se trata de cotorreo y fiestas, tenemos la tradición milenaria de llegar a seguir las fiestas de una forma maratónica y ahora que estamos en pleno mes patrio, sería un delito romper esa tradición.
Sin embargo, el exceso de cotorreo siempre pasa factura y quienes acaban por plagar todos los platos rotos durante la fiesta es nuestro yo del futuro, quien pareciera estar tocando las puertas de los cielos por que el nivel de cruda siempre es equivalente al nivel de fiesta y estamos seguros de que durante este fin de semana la fiesta no será poca cosa.
No hay peor sensación que despertar en el limbo de «embriaguez y crudez», el cuerpo destruido, la cabeza dando mil vueltas, un asco que no se cura con nada y la boca más reseca que persona en desierto, afortunadamente borrachos milenarios han ido recolectando con el paso de los años secretos y técnicas para vencer al mal de la cruda y alivianarse en corto para lograr seguir el cotorreo lo más pronto posible y no desaprovechar ningún minuto de nuestro fin de semana.
1. Bebe agua: La deshidratación es una de las principales causas de los síntomas de la resaca. Beber agua antes, durante y después de consumir alcohol puede ayudar a prevenir la deshidratación y reducir los efectos de la resaca.
2. Come alimentos ricos en nutrientes: Consumir alimentos antes de beber alcohol puede ayudar a reducir la absorción del alcohol en el cuerpo. Opta por comidas ricas en proteínas y grasas saludables para mantener tu nivel de azúcar en la sangre estable.
3. Evita el alcohol de mala calidad: Elige bebidas alcohólicas de alta calidad, ya que algunas bebidas más baratas pueden contener aditivos y toxinas que aumentan la probabilidad de resaca.
5. Descansa: El alcohol puede interferir con la calidad del sueño, por lo que es importante descansar lo suficiente después de una noche de consumo. Un buen descanso puede ayudar a tu cuerpo a recuperarse más rápidamente.
6. Analgésicos y antiinflamatorios: Si tienes dolor de cabeza o malestar general, puedes tomar analgésicos como el ibuprofeno o el paracetamol según las indicaciones. Sin embargo, evita tomar aspirina, ya que puede irritar el estómago.
7. Bebidas deportivas: Las bebidas deportivas pueden ayudar a reponer los electrolitos perdidos debido a la deshidratación, pero no exageres, ya que a menudo contienen azúcares y calorías adicionales.
8. Té de jengibre o menta: Estas infusiones pueden ayudar a aliviar las náuseas y mejorar la digestión.
9. Evita la cafeína: Aunque el café puede ayudar a mejorar temporalmente la somnolencia, también puede aumentar la deshidratación. Si decides tomar café, hazlo con moderación.
10. Paciencia: Finalmente, ten en cuenta que el tiempo es el mejor remedio para una resaca. Tu cuerpo necesita tiempo para eliminar completamente el alcohol y recuperarse.
El pozolazo y menudo también son un elixir rehabilitante al momento de recuperarse del mal de cruda y combinado con una chelita bien fria, el botón de encendido arranca y estaremos listos para lo que sigue.
Seguiremos informando,
