Tradicionalmente, se ha creído que envejecer en pareja es el ideal de vida, pero nuevas investigaciones están desafiando ese paradigma. En los últimos años, el número de solteros ha superado al de casados en varios países y estudios recientes demuestran que envejecer soltero tiene numerosos beneficios tanto para la salud como para el bienestar emocional.
Una de las principales ventajas es la capacidad de desarrollar relaciones más profundas con amigos y familiares. Según un estudio de la psicóloga Bella DePaulo, los solteros tienden a prestar más atención a estas conexiones, lo que contribuye a una mayor satisfacción con la vida. Esto contrasta con las personas casadas, quienes suelen enfocarse en su pareja y reducir el tiempo dedicado a otros vínculos sociales.
El impacto positivo de la soltería en la salud también es notable. La investigadora Maja Djundeva, en un estudio que abarcó a más de 53,000 personas mayores de 50 años, descubrió que aquellos que vivían solos y mantenían redes sociales diversas gozaban de mejor salud y bienestar emocional en comparación con quienes vivían en pareja. Estos solteros no solo reportaban sentirse más satisfechos con su vida, sino que también tenían menos probabilidades de sufrir problemas de salud.
Otro aspecto beneficioso es el tiempo que los solteros dedican a sí mismos y a actividades saludables. Estudios muestran que las personas solteras suelen involucrarse más en actividades físicas y al aire libre, lo que contribuye a mantener un estilo de vida más activo. Por otro lado, investigaciones publicadas en Social Science and Medicine sugieren que las personas casadas tienden a adoptar hábitos menos saludables, lo que se refleja en índices de masa corporal más altos en comparación con los solteros.
En resumen, envejecer soltero no solo puede ser una opción satisfactoria, sino que también ofrece oportunidades para mantener relaciones significativas, una mejor salud y más tiempo para el desarrollo personal. Estos hallazgos reafirman que la soltería, lejos de ser un estigma, puede ser una elección de vida valiosa y plena.
Seguiremos informando
