El segundo jueves de octubre se celebra el Día Mundial de la Vista. Una fecha decretada por Organización Mundial de la Salud (OMS) conjuntamente con el Organismo Internacional de Prevención de la Ceguera (IAPB).
¿Por qué se celebra el Día Mundial de la Visión?
El objetivo que persigue este día, es concienciar a las personas sobre los diferentes tipos de afecciones visuales, sus tratamientos y como casi todos son prevenibles o curables, evitando así que el paciente pierda totalmente la capacidad de ver.
Según datos de la misma OMS, en el mundo hay aproximadamente 180 millones de personas con algún tipo de discapacidad visual, de todas ellas un total entre 40 y 45 millones son totalmente ciegas.
Se estima que para el año que viene estos números se duplicarán de tal manera, que la ceguera en el mundo así como el derecho a tener una buena salud visual se transformará en un derecho humano.
¿Cómo puedes cuidar tu vista?
- Revisa tu vista anualmente
- Mantén una dieta saludable
- Protege tus ojos de los rayos UV con gafas de sol
- Cuida la higiene de tus ojos
- Mantén una buena iluminación
- Descansa correctamente durante las noches
- Mantén una buena distancia con los objetos que observas
- Realiza descansos si estás utilizando pantallas
- Evita frotarte los ojos
- Realiza ejercicio de forma regular
