Soledad de Graciano Sánchez; SLP.- Bajo el lema “Actívate y Muévete” el Centro Recreativo La Lomita, Tercera Sección lleva a cabo el taller de Zumba en sus instalaciones, a través del cual, se busca incentivar a las y los ciudadanos a que realicen actividades físicas que mejoren su salud.
Las clases se ofrecen de lunes a viernes en un horario de 9 de la mañana a 6 de la tarde, y tienen un costo de recuperación de 20 pesos.
La zumba es reconocida como una disciplina deportiva, la cual se enfoca mantener un cuerpo saludable a través del fortalecimiento y flexibilidad mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.
Algunos de los beneficios que ofrece la práctica de esta disciplina a quienes la realizan son por ejemplo la mejora del sistema cardiovascular, la quema de calorías, además de que tonifica y reafirma los músculos.
Aunado a dichos beneficios, realizar este ejercicio, permitirá también mejorar la flexibilidad y fuerza, así como disminuir la producción de ácido láctico y aumentará la coordinación.
Se invita a las y los interesados en participar en estos talleres, a que se acerquen al Centro Secretario y soliciten más información con la intención de que puedan realizar el proceso de inscripción de forma adecuada.
Este taller forma parte de los diferentes cursos que se ofrecen en dicho centro recreativo con la intención de promover el sano esparcimiento de los ciudadanos y fomentar el cuidado de la salud a través de la práctica del deporte.
