El agua de Jamaica, una infusión elaborada a partir de las flores de hibisco, es una bebida tradicional en varios países, especialmente en México y Cuba. Además de su sabor único y refrescante, esta bebida ofrece una amplia gama de beneficios para la salud, pero ¿Cómo ayuda al cuerpo humano?
Entre los beneficios principales está la reducción de la presión arterial y que ayuda a mejorar la salud cardiovascular. Además, el agua de jamaica sirve para disminuir los niveles del colesterol malo y triglicéridos, ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y mejora la función renal al actuar como un laxante suave.
El agua de jamaica también es rica en antioxidantes y reduce la inflamación, situación que ayuda para prevenir enfermedades crónicas. Gracias a su alto contenido de vitamina C, ayuda a prevenir resfriados y mantener un buen sistema inmune; por si fuera es baja en calorías y puede ayudar a la reducción de peso.
El modo de preparación del agua de jamaica es sencilla al hervir las flores y endulzarla al gusto, sirviéndose fría o caliente. Además, su sencilla elaboración hace que en miles de comercios o negocios se venda sin tener un costo algo.
Cabe señalar que aunque no está comprobado por los científicos, algunos estudios de los últimos años apuntan que el agua de jamaica ayuda en gran medida a combatir el cáncer y la artritis.
