Actualmente en México se están aplicando las vacunas pediátricas contra Covid-19, de acuerdo a información del Centros para el Control y la Prevención, se han detectado algunos efectos secundarios en los pequeños los cuales puede incluir desde dolor, enrojecimiento e hinchazón en el lugar de la inyección, así como posible fiebre, dolor de cabeza, cansancio, náuseas, escalofríos y dolor muscular. Los especialistas señalan que no se debe alarmar por ello, ya que estos síntomas son buenos y significa que el cuerpo está desarrollando inmunidad.
Médicos especialistas en nutrición de Todd Bord, señalan que existen alimentos que puedes ayudar a las pequeños a superar las reacciones de la vacuna, esto debido a que se aconseja no darles alguna medicina. Si acaban de vacunar a un niño se recomienda que les des los siguientes alimentos:
- Agua natural: es importante mantener hidratados en todo momento a los niños.
- Yogurt: este alimento ayuda a que el sistema inmunológico sea más fuerte.
- Caldo de pollo: ¡La abuelita tenía razón! Este platillo contiene un gran número de vitaminas que ayudan a fortalecer el sistema inmune.
- Té de jengibre: ayuda a acabar con las náuseas, esto solo si es que las presenta el menor.
- Verduras: ayudan a mantener un buen equilibrio nutrimental.
- Huevos cosidos: sin una buena fuente de proteínas.
