¿Sabías que existen alimentos que te ayudan a lucir más joven? Diversos estudios revelan que algunos productos contienen propiedades que logran minimizar el paso de los años, es decir que hacen que luzcas más chico de lo que eres.
Los alimentos que ayudan a que te mantengas más joven deben ser aquellos que equilibran las hormonas de las personas, ya que hacen que la piel no pierda su elasticidad o brillo. A continuación, una lista de productos que ayudan a que luzcas más joven.
Aguacate: Los aguacates nos ayudan a cuidar y a producir más hormonas que potenciarán la elasticidad y firmeza de nuestra piel; fortalecen la llamada bicapa lipídica, una membrana polar formada por dos capas de moléculas de lípidos que constituyen la piel.
Huevos: Los huevos son ricos en colesterol, pero es del tipo bueno; el colesterol HDL permite que el cuerpo produzca las hormonas que necesitamos para cuidar de la flexibilidad, la hidratación y el brillo de la piel.
Semillas de chía: Las semillas de chía tienen un alto contenido en ácidos grasos omega 3 y 6, dos elementos excepcionales que ayudan a producir más hormonas.