Las celebraciones navideñas son sinónimo de alegría y convivencia, pero también representan un riesgo de excesos en el consumo de alimentos y bebidas alcohólicas. La doctora Deborah Plate, especialista en medicina familiar de la Clínica Cleveland, advierte sobre los efectos negativos de estas prácticas en la salud, incluyendo un posible riesgo de desarrollar el síndrome del corazón festivo.
El síndrome del corazón festivo es una condición que puede ser desencadenada por el consumo excesivo de alcohol y alimentos altos en sodio, afectando principalmente a personas con enfermedades cardíacas, aunque cualquier persona puede desarrollarlo. Sus síntomas incluyen:
– Latidos del corazón acelerados o irregulares.
– Presión o molestias en el pecho.
– Dificultad para respirar durante actividades cotidianas.
La especialista enfatiza la importancia de atender estas señales. “Si experimenta estos síntomas, deje de consumir alcohol de inmediato. Si las molestias persisten, acuda a una sala de emergencias”, señala. Aunque el síndrome suele resolverse por sí solo, cualquier dolor en el pecho debe ser evaluado por un médico.
Para evitar complicaciones, la doctora Plate sugiere seguir estas recomendaciones:
Escuchar al cuerpo: Ante señales inusuales como dificultad para respirar o molestias en el pecho, actúe de inmediato.
Las fiestas decembrinas son un momento para celebrar, pero también para cuidar la salud. La moderación y el equilibrio son claves para evitar complicaciones y comenzar el año nuevo con bienestar.
Seguiremos informando.
- Intercalar alcohol con agua: Ayuda a reducir el consumo de alcohol y a mantenerse hidratado.
- Planificar las comidas: Comer un aperitivo saludable antes de la fiesta puede prevenir excesos.
- Escuchar al cuerpo: Ante señales inusuales como dificultad para respirar o molestias en el pecho, actúe de inmediato.
