Hoy, 6 de abril, ciudades de todo el globo se han unido para conmemorar el Día Mundial de la Actividad Física, una iniciativa impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS); bajo el lema de combatir el sedentarismo, miles de personas han participado en carreras populares, clases masivas de yoga y jornadas de deportes al aire libre.
El objetivo principal de este año ha sido recordar que el movimiento constante no es solo una cuestión estética, sino una herramienta fundamental para prevenir enfermedades crónicas y mejorar la salud mental en todas las edades.
Durante la jornada, diversos expertos en salud han destacado cifras alarmantes sobre la inactividad física, la cual se mantiene como uno de los principales factores de riesgo de mortalidad a nivel mundial. En respuesta, gobiernos y organizaciones locales han aprovechado la fecha para inaugurar nuevos espacios recreativos y promover políticas de «transporte activo», incentivando el uso de la bicicleta y las caminatas urbanas.
Las autoridades sanitarias enfatizan que apenas 30 minutos de ejercicio moderado al día pueden marcar una diferencia drástica en la calidad de vida a largo plazo.
