La misofonía es un trastorno psiquiátrico caracterizado por una reacción intensa e involuntaria de rechazo hacia ciertos sonidos cotidianos, como los provocados al masticar, carraspear o respirar. Según la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), el término «misofonía» significa literalmente «odio al sonido» y representa una respuesta exacerbada del sistema nervioso a estímulos auditivos específicos.
Síntomas de la misofonía
Las personas con este trastorno pueden experimentar:
- Estrés y ansiedad.
- Ataques de pánico.
- Ira extrema e irritabilidad.
- Pensamientos violentos.
- Tensión extrema frente a ciertos sonidos.
El impacto emocional se agrava, especialmente, cuando los sonidos provienen de personas cercanas, como familiares o amigos.
Causas
Aunque no se conocen con exactitud las causas, se ha propuesto que puede estar relacionado con hipersensibilidades del sistema nervioso central y factores emocionales o neurológicos. Fue reconocida como enfermedad en 2013, pero aún se sigue investigando para entenderla mejor.
Tratamientos
Aunque no existe una cura definitiva, los expertos sugieren medidas y terapias para manejar los síntomas, como:
- Uso de tapones para los oídos: Útil para entornos con ruidos molestos.
- Evitar sustancias que alteran el sistema nervioso: Reducir el consumo de cafeína y alcohol.
- Terapia cognitiva-conductual (TCC): Ayuda a los pacientes a manejar mejor sus reacciones emocionales.
- Terapias de respiración abdominal: Favorecen la relajación y la reducción del estrés.
- Hipnosis psicoterapéutica: Puede ser empleada para explorar y mitigar las respuestas al sonido.
Seguiremos informando.
