Una de las preocupaciones más comunes de las personas es cuidar la apariencia física, lo cual no es tan difícil solo basta con cuidar tu alimentación y realizar ejercicio. Pero también es importante que le prestes atención a tu bienestar mental, ya que con el paso de los años tu memoria puede verse afectada. Un reciente estudio señala que el estudiar con cotidianidad ayuda a mantener joven tu cerebro, esto porque mejora tus cognición y memoria. Está afirmación está basada en evidencia neurológica, la cual fue obtenida por la Universidad de Zurich y publicada en la revista Neuroimage.
El tener un buen nivel de conocimientos no solo ayuda a formar tu personalidad o alcanzar la meta de obtener una carrera, ya que se ha comprobado que ayuda a que tu cerebro se mantenga en excelentes condiciones. Para llegar a la conclusión de que el estudiar ayuda a tu mente, los investigadores estudiaron a 200 personas mayores durante siete años. Las personas que participaron tenían un nivel de estudios superior a la media, todos fueron examinados neurológicamente y neuropsicológicamente utilizando imágenes bde resonancia. Basándose en los análisis pudieron crear la hipótesis de que el nivel académico puede influir en las degeneraciones de tu cerebro.
El deterioro cognitivo se le relaciona directamente con la edad de las personas, ya que con con los años se crean anomalías que causan enfermedades cerebrales de vasos pequeños. A lo largo de la investigación las personas con mayores estudios demostraron que desarrollaron menos problemas, es decir que no existieron anomalías que dañaran su cerebro. «Además, los académicos también procesaron la información de forma más rápida y precisa, por ejemplo, al hacer coincidir letras, números de patrones. La disminución en su rendimiento de procesamiento mental fue menor en general», explica Isabel Hotz, neuropsicóloga de la Universidad de Zurich y coautora del trabajo.
