Son muchos los ya populares remedios para curar la gripe, desde tomar jugo de naranja, comer cebolla para la tos y distintos tes con miel, forman parte de aquellos remedios que todos alguna ves hemos escuchado e incluso probado. Es importante tener información objetiva sobre qué ayuda a nuestra salud y más en estos tiempos de lluvias y fríos. Las temporadas de fríos son las que más provocan que nuestro organismo baje sus defensas, trayendo como consecuencia que nuestro cuerpo es más vulnerable ante enfermedades.
Los resfriados es una de las enfermedades más comunes durante todo el año por los cambios climáticos, pero en el invierno o etapas donde el clima es más frío, son más las posibilidades de enfermarse de gripe. Para tener un organismo con defensas altas es primordial hacer actividades y tener hábitos que ayuden a esto, el no fumar y no consumir alcohol son dos acciones que perjudican a tu organismo y lo hace más vulnerable.
El jugo de naranja es uno de los principales mitos que existen alrededor sobre las creencias para curar la gripe. Todo este mito es falso pues no ayuda ni previene los catarros , ni ayuda a aliviar los síntomas. Lo cierto es que su gran contenido de vitamina C ayuda a la recuperación de nuestro organismo, pues ayuda a reforzar el sistema inmune y aumenta tus defensas.
La miel es uno de los productos más utilizados pues se tiene la creencia que ayuda a curar esta enfermedad y aunque científicamente no se compruebe qué ayuda en algo para curar resfriados, es muy cierto que ayuda en disminución de la sensación de molestia por tos y dolor de garganta, según el doctor Miguel Linares, coordinador del Grupo de Trabajo Enfermedades Infecciosas de Semergen.
El doctor Miguel hace menciona que es importante recordar que el catarro no responde a un tratamiento, pues es una enfermedad infecciosa causada por un virus. Esta enfermedad se resuelve sola y los fármacos s0lo ayudan a que las personas se sientan bien, pero no a qué la enfermedad se cure.
Ponche de frutas, una manera de consumir vitamina C en época invernal
