Las fiestas decembrinas llegaron a su fin y con ello queda un exceso de comida y/o alcohol en nuestro organismo, si te excediste un poco durante las celebraciones te contamos como realizar un jugo verde que te ayudará a desintoxicar tu cuerpo.
Si uno de tus propósitos de año es bajar de peso, recuerda que para lograr un peso saludable y acorde a nuestra estatura ers primordial incorporar una sana alimentación y ejercicio a nuestro día a día.
Las dietas y productos milagro no son recomendados si lo que buscamos es adelgazar saludablemente, sin embargo especialistas recomiendan introducir juegos naturales en nuestro alimentación en beneficio de la salud.
Este jugo se puede preparar de diferentes maneras, pero, lo que hace que nos ayude a mantenernos esbeltos es la combinación de frutas y verduras ya que, un jugo de solo frutas contienen una alta cantidad de azúcares las cuales, elevan nuestro nivel de glucosa en la sangre.
INGREDIENTES
Medio pepino
Una rama de apio
Una taza de piña
Media cucharadita de miel
EL PROCESO
Agrega los ingredientes a la licuadora
Mezcla los ingredientes
Agrega hielo al gusto
Tu jugo está listo
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